キャベツdeダイエット

実家にパピヨンが来ました。

あまりにちっちゃいんで生まれたてかと・・。

実際は6歳の成犬だったんだけど

訳ありで飼えなくなったとの事


人懐こくてかわいいワンちゃん

そのわけか、気になり聞いてみた


どうやら飼われてたとこの

ご夫婦の離婚が原因と・・

何ヶ月も会話もしてもらってなかったみたい

しかも

毛がからみついちゃってぐしゃぐしゃ

はさみで散切りに切られちゃってるし。

きっとつらい毎日だったんだろうね

名前がうっpi〜♪


うちの実家も

ジジババがけんかばっかりしてるけど

だけど

うっpi〜には寂しい思いはさせないよ


最近ダイエットより日記ばかり書いてる

よっpi♪でした。

あんまり信じないんだけど

でもちょっと当たってて

笑えたから

真実の鏡占い
　　↓
http://uranai.nifty.com/mybirthday/kagami2/

本当のあなたは、注文の多い恋人になります。
本当のあなたは、いつも自分が愛しすぎてしまうと感じています。
本当のあなたは、過去の恋の亡霊に囚われています。
本当のあなたは、ダメな異性を見放せません。
本当のあなたは、尽くさないと、不安です。
本当のあなたは、束縛するのも、されるのも大好きです。
本当のあなたは、すぐに許してしまいます。
本当のあなたは、悪いカンばかり当たります。
本当のあなたは、本命の失言や失敗を何度も取引材料として使います。
本当のあなたは、恋愛は結婚のステップと考えています。
本当のあなたは、家族や友人を口実に、恋人の自由を奪います。
本当のあなたは、ジェラシーを隠しません。
本当のあなたは、失恋で大騒ぎします。
本当のあなたは、恋人のミスや欠点に責任を感じます。
本当のあなたは、傷口をなめあうような恋をします。
本当のあなたは、愛の巣作りが生きがいです。
本当のあなたは、愛する人を溺愛します。
本当のあなたは、ベッドでウブなフリをします。
本当のあなたは、愛する人の子供を欲しがります。
本当のあなたは、浮気や裏切りは絶対に許しません。

真実の鏡は、あなたの熱い思いで曇ってしまっています。

もともと、こまやかな心配りができるため、

最愛の人には至れり尽くせりで接しようとするでしょう。

ところが、次々としてあげたいことが思い浮かぶため、

つい愛情過多になりがち。

あなたの思いに応えきれないという理由で、

失恋をした経験もゼロではなさそう。

また、過保護なママがワガママな子供を育ててしまうように、

恋人を甘やかしすぎてダメにする傾向もあるようです。

苦い経験から気持ちをセーブしながら、交際する人も多いはず。

でも、狭量な相手に合わせて、愛情をそっと注ぐのではなく、

あふれるような思いをすべて受け入れてくれる

懐の大きい男性を探し出すことが肝心です。

幸い、あなたのハートは、柔軟性十分。

情が移る形で、どんな相手でも好きになることができるでしょう

いい人を見つけて地道に愛を育んでいけば、

それが、生涯をかける価値のある本物の関係に

変わっていくと覚えておいて。



どうでせう

よっpi♪の素顔が少しお解りいただけたでしょうか・・

パイン豆乳

うまいっす

ただ朝パイン豆乳2杯だけって

昼までおなかがもつか心配

しかも2杯はきつい

よって1杯牛乳代わりに飲んでる。

これって効き目はあるのか？

明日は頑張って

朝2杯に挑戦しよう

一年ほど前

まだキャベツダイエットを

知らなかった頃

◎◎ダイエットって

マニュアル本を買ってしまった・・・

しまった・・・

一万円で痩せられる・・高いけど・・・

読んで見たら

なんてことない

サプリメントを飲んで食べるの減らそ〜うネにっこり


みたいな・・

はぁぁぁ

またひとつお恥ずかしいところを・・・

おみせしました。。



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土曜・日曜と知り合いの子（小学３年生）を

預かる事になりました。

プールに行きたいということで連れて行きました。

もちろんよっpi♪も水着で・・

行ったのが遅くて、その日は子供用プールが入場時間外。

あきらめきれずに市の温水プールへ

そこはキャップが必要ということで

急遽旦那と私の二人分購入

本格的に泳ぐコースが４コース

歩き専用コースが２コース

残りが３コース位かな

その子は水泳を習ってるっていうんで

んじゃあ　いっちょ初心者コースで泳いでみっか

って・・

わたし・・中学の時に２５ｍ泳いだことがあります。だった・・・・

でもでも、こんな身体になっても

なんとなく泳げる気がして

がんばりました。。

２５ｍ

クロールと平泳ぎ

そして

ものすごく疲れました。


けど、

水泳ってダイエットによろしいでしょ

キャップも買ったし

これからは水泳だっっ


これで内緒にしてたんだけど

腕の体脂肪50％近くあるのが減らせるぞっ

１回４００円

月に１回飲みに行くのを減らせば

週１回は夫婦２人　余裕で行けるぜ

すごいオバちゃんに会った！

祭りの日。イカ焼屋さんの前

注文をすると鉄板で温めなおしてくれるお店

私がそこにたどりついた時は

丁度鉄板の上のイカがなくなって

コゲを落としていたの

私が1枚注文すると

そこの兄ちゃん（新米おすもうさんみたいにおっきいの）が

大量の汗をタオルでふきふき

「もう少し待ってくださいねぇ　きれいにしてますんでぇ」

そこへ

ちっちゃいオバちゃんが・・どんっ

っと私を押しのけて

「だいぶかかるのぉぉ　みんなまっとるがねぇ」

兄ちゃんは私のときと同じように答えた。

すると

「え〜〜で、はよ、焼きゃあ　みんなまっとるがねっ

はよ、焼いたりゃあ　　あっついのに！　　はよ、しやぁあ〜〜」

※はよ＝早く・・・ってわかるか


まぁ隣で聞いとったら腹立ってくるでいかんわ！

あっついのは兄ちゃんのほうやろ

しかし

兄ちゃんはそんなオバちゃんは完全無視！

さすが・・・

その間、イカが焼きあがった。

1枚を皿に乗せ、横から手を出すオバちゃんの

手をどかし、私の前へ

そしてにっこり「500円っす」

こんな鬱陶しいオバちゃんに

ぎゃぁぎゃぁ言われる中で・・サイコーの笑顔

ビール1本あげたくなった

兄ちゃん　がんばれっ

「パイン豆乳」ご存知？

作り方※※

　　パイナップルジュース（果汁１００％）　　　１００ｃｃ

　　豆乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１００ｃｃ

　�@　コップにパイナップルジュースを入れます。

　�A　豆乳を加えます。

　�B　よく混ぜあわせます。

基本的な飲み方 ※※

1日に飲む分量は、400〜800cc（コップ2〜4杯）です。

朝食代わりにパイン豆乳を200〜400cc（コップ1〜2杯）飲みます。

残りは、おやつ代わりや空腹時に飲みましょう。

パイナップルが体を冷やすため、体調を見ながら1日800ccを上限として下さい。


パイナップルと豆乳が合体すると

　栄養的に優れた、満腹感が持続する飲み物となるのです。

　しかも、豆乳のにおいも和らぎ飲みやすい。


そう。よっpi♪の問題は満腹感

早速試してみよう

こんなのみつけました。

意識するだけで

ダイエット効果が・・

◎緊張感

　　緊張感のある生活を送ると交感神経が働いて食欲がおさえられる。

◎ランチは一人で

　　楽しい会話は食欲増進剤　　ダイエット中を宣言して・・・

◎熱いシャワー

　　体を緊張させ食欲を抑える続きを読む

お祭り　行ってきました。

たくさんの人がいました。

思ってた祭りと少し違ってたな

広いのかな？

テキ屋の兄ちゃんらしき人もいないし

一宮と比べると・・・

う〜む・・・

盆踊りも参加しましたが

ちっこい輪でした。

マイクもった踊りの先生だけ

めっちゃがんばって歌ってました。

歌うのか。。。

おとなしめのお祭りでした。

料理の値段が良心的な所が良かったデス。


あっラーメンの誘惑に負けませんでしたヨ

ってか帰り道のラーメン屋が閉まってただけやん

今日、急遽行く事になりました。

うちは夫婦揃ってお盆休みがないので

がんばってる二人にご褒美として

宵祭りのビアガーデン

ビールはあかんやろ・・

息抜きしすぎやろ・・・

わかっとる　　わかっとる


帰りのラーメンは絶対手を出さんって